We leven in een wereld waarin we best veel moeten. Van de maatschappij en in sommige gevallen – zoals in mijn geval – ook van onszelf. Soms is het zo druk dat we weinig tijd hebben om bewust bezig te zijn met wat we voelen en willen. Toen ik werd uitgenodigd om op retreat te gaan in Zuid-Spanje, zei ik dan ook direct ja.
Doei zweverigheid!
Retreats worden vaak in één adem genoemd met zweverigheid. En ja, ook bij mij speelt dat beeld een grote rol. Ik had het idee dat je dan de hele dag bezig bent met yoga, klankschalensessies, stilte-uren en een coach die je ontleed. Toen ik de omschrijving van Villa Pureza las, dacht ik voor het eerst: “Meer nuchterheid dan zweverigheid, hier kan ik wél wat mee”. Vol nieuwsgierigheid vloog ik eind november naar Zuid-Spanje.
Villa Pureza, een luxe villa
De retreat vond plaats in een prachtige villa, met twee zwembaden, riante kamers, een cozy living en een gezellige eethoek. Zo’n plek waar je je instant thuis voelt. En ook de trotse eigenaren – Germaine en Dennis – maakten dat ik me direct thuis voelde. Dennis vertelde bij de rondleiding dat het eigenlijk vooral om me-tijd gaat. Dat je ondanks dat er veel op het programma staat, voor jezelf mag kiezen en onderdelen kan skippen.
Waar ligt de villa?
De villa ligt in Zuid-Spanje, op ca. 30 minuten rijden van de luchthaven van Málaga. Het ligt een stukje van de kust, op loopafstand van Mijas Pueblo, een van de vele witte dorpjes van Andalusië. Dit dorpje heeft ondanks het toerisme haar authentieke karakter nog bewaren. Een super-charmant plaatsje!
Ook de verdere omgeving is prachtig. Málaga – een compacte, maar veelzijdige stad met strand, cultuur, street art en toffe eettentjes – ligt op ca. een half uur rijden. Aan de kust vind je leuke plaatsen als Fuengirola, Torremolinos en Benalmádena. Natuurliefhebbers kunnen hiken in de omgeving en de Caminito del Rey lopen.
Nee zeggen
Nee zeggen is voor mij in het dagelijkse leven een enorme struggle. Toen ik op dag 3 echt even op was – want ja, tijd voor jezelf betekent ook dat je over dingen kan gaan nadenken (en praten!) die confronterend zijn – besloot ik een yoga-les te skippen. Ja, ik voelde me even schuldig. Tot ik de volgende dag doorhad hoe goed die ochtend alleen voor mij was. Ik snapte nu precies wat Dennis bedoelde.
Je hoofd leegmaken
Ik heb nog een ‘probleem’ in het dagelijks leven; mijn hoofd leegkrijgen. Heel soms lukt dat met yoga, maar de rust van yoga zorgt er soms ook voor dat ik dan juist in mijn hoofd ga zitten. Activiteiten helpen bij mij beter. Zoals de hikes die ik maakte in de omgeving.
Ook de quadtour was wat dat betreft een hoogtepunt. Terwijl ik door de bergen crosste was mijn hoofd leeg én kwam dat kind in me weer even naar boven. Een stukje Laura dat ik was verloren tijdens een lange relatie. Dat stukje Laura heb ik weer teruggevonden en dat besef ik me op dit soort momenten des te meer. Dit is de Laura waar ik oprecht blij van word, op dit soort momenten sta ik écht dicht bij mezelf.
Wat kost een retreat in Zuid-Spanje?
Een weekje Villa Pureza voor een Body, Mind & Soul retreat kan al vanaf € 2.000,-. Dit klinkt misschien als veel geld als je het even zo noemt, maar het is wel een all inclusive retreat in Zuid-Spanje:
- Een retourticket naar Málaga
- Transfer van en naar de luchthaven
- 6 overnachtingen in een gedeelde kamer (toeslag voor kamer voor alleengebruik)
- Elke dag ontbijt
- 5x diner en lunch
- Activiteiten als yoga, hikes & quadtour
- Massages
- Coaching van Germaine
- Gebruik van gezamenlijke auto’s om op pad te gaan
- Non-alcoholische drankjes (alcoholische tegen betaling)
Bedenk nu eens wat een vakantie in een luxe resort in Griekenland kost en tel daar alle extra’s bij op. Het is opeens een stuk minder duur. En bovenal een enorm fijne investering in jezelf!
Zou ik nog een keer op een retreat gaan?
Ja, zeker bij Villa Pureza. Het liefst boek ik nog een weekje voor mezelf als cadeau met de feestdagen. Want Mi casa es su casa is daar zo van toepassing. Germaine – die naast gastvrouw ook coach is – is iemand bij wie ik me direct fijn voelde. Do zorgt dat je met liefde opstaat; ze maakt de lekkerste ontbijtjes. En chefkok Hernan houdt rekening met al je wensen, wat er in mijn geval nogal wat zijn.
Mocht jij altijd hebben getwijfeld over een retreat dan hoop ik je over een streep te trekken; het is zo fijn om op zo’n tijd en aandacht aan jezelf te besteden. Love it!
>> Check de website van Villa Pureza
P.S. Dank lieve Germaine, Dennis, Hernan, Do & Bram voor het thuisgevoel. En dank Naomi, Liselotte, Amanda en Nienke dat ik deze bijzondere week met jullie kon delen!
Reacties